当银行有一次逾期时，您可以采取以下措施：
尽快联系银行客服或信贷专员，说明逾期情况，并请求延期支付或制定还款计划。
态度诚恳地表明还款意愿，并说明逾期的原因。
根据自身经济状况，制定一个合理的还款计划，确保能够逐步偿还欠款。
如果一次性还款有困难，可以尝试申请分期还款或延期还款。
了解银行关于滞纳金和罚息的政策，评估逾期还款的具体成本。
询问银行是否有宽限期，如果有，可以申请暂时延迟还款。
了解逾期可能带来的法律后果，如银行可能将逾期债务转交给催收机构，甚至提起法律诉讼。
在逾期问题解决后，务必按时还款，逐步恢复信用记录。
定期查询信用报告，了解信用状况，并及时纠正错误信息。
如果逾期情况严重，可以考虑寻求财务顾问或律师的帮助，他们可以提供专业的建议，帮助你制定还款方案。
在与银行协商或面对催收时，保留相关证据，如借款凭证、催收电话录音等，以备不时之需。
请记住，逾期还款可能会对您的信用记录造成影响，因此采取积极的措施来解决问题是非常重要的。
