如果您的医保费用缴纳重复了，可以采取以下步骤进行处理：
首先，您需要向当地的医保机构提出退费申请，并按照医保机构的要求提交相关材料。这些材料可能包括个人基本信息、缴费记录、退费原因等。
医保机构会对您的申请进行审核，确认是否符合退费条件。审核过程中可能会核实您是否属于重复缴费的情况，以及是否符合退费的具体要求。
如果您的申请审核通过，医保机构会按照规定进行退费处理，将多缴的费用退还给参保人。退费方式可能包括直接退回到您的医保账户或通过其他指定方式进行退款。
在发现医保缴重后，应尽快向医保机构提出退费申请，并提交相关材料，以确保能够及时获得退款。
在提交申请时，应确保提供的信息准确无误，以便医保机构能够快速审核和处理。
如果审核通过并成功退费，应注意查收相关的退款金额和明细，确保资金安全。
此外，如果您符合一定的条件，例如已按规定的缴费基数和比例缴费，可以申请退还应享受的优惠和补助。如果未按规定的缴费基数和比例缴费，则由区县医保经办机构核定退费金额，并提出退费申请，经人力社保局、财政局审核后，报市社保局复核，最终经批准后方可退费。
建议您及时联系当地的医保机构，了解详细的退费流程和所需材料，以确保退费过程顺畅。
