如果您怀疑自己被跟踪，请按照以下步骤行事：
收集证据
使用车载记录仪或手机记录跟踪车辆的车牌号码、车型、颜色等特征。
多次改变行驶路线，观察是否有车辆始终跟随。
尽量前往人多的地方，如商场、警察局或政府机关。
联系朋友或家人告知情况，并请求帮助。
立即通过电话或其他方式向警方报案，并提供跟踪者的相关信息。
减少使用可能暴露位置的设备，如手机和电脑。
尽量避免在公共场所使用不安全的无线网络。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，尾随他人可能受到拘留或罚款的处罚。
《中华人民共和国刑事诉讼法》赋予被害人向公安机关报案或控告的权利。
请记住，您的安全是最重要的。在确保个人安全的前提下，采取合适的措施应对跟踪行为。如果情况紧急或感到生命受到威胁，请立即拨打紧急电话求助
