人感到无力不交可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及相应的缓解方法：
原因：先天禀赋差，体质较弱，可能导致全身乏力。
缓解方法：
加强锻炼，提高身体的抗病能力和免疫力。
合理饮食，增加富含维生素B的食物，如肝脏、瘦肉等，以提供足够的营养。
注意休息，避免过度劳累，保持精神愉悦。
原因：气虚导致抵抗力下降，容易感冒，进而引起全身乏力。
缓解方法：
调整饮食，避免生冷食物，多吃温补食物。
适当服用补气的药物或食品，如人参、黄芪等。
保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
原因：脾虚导致消化功能减弱，湿气重，影响身体能量代谢，引起乏力。
缓解方法：
调整饮食，减少油腻、甜食，多吃健脾利湿的食物，如薏米、红豆等。
适当运动，如散步、太极等，以增强脾胃功能。
可以考虑使用中药调理，如服用健脾丸、四君子汤等。
原因：神经与肌肉之间的信号传递出现问题，导致肌肉无法获得足够的兴奋信号，引发肌无力。
缓解方法：
在医生指导下使用抗胆碱酯酶药物或免疫抑制剂。
物理治疗和康复训练，如电刺激、按摩等。
原因：免疫系统错误地将自身肌肉组织视为外来入侵物进行攻击，导致肌肉组织受损。
缓解方法：
在医生指导下使用免疫抑制剂或进行免疫疗法。
