五险一金的计算和提取方法如下：
一、五险一金的计算
个人缴纳比例：8%
单位缴纳比例：20%
计算公式：养老保险金 = 工资 × 8% + 工资 × 20%
个人缴纳比例：2% + 3元（大病统筹）
单位缴纳比例：10%
计算公式：医疗保险金 = 工资 × 2% + 工资 × 10% + 3元
个人缴纳比例：1%
单位缴纳比例：2%
计算公式：失业保险金 = 工资 × 1% + 工资 × 2%
单位缴纳比例：1%
个人无需缴纳
计算公式：工伤保险金 = 工资 × 1%
单位缴纳比例：0.8%
个人无需缴纳
计算公式：生育保险金 = 工资 × 0.8%
个人缴纳比例：7%
单位缴纳比例：7%
计算公式：住房公积金 = 工资 × 7% + 工资 × 7%
二、五险一金的提取
条件：达到法定退休年龄
