如果您在香港被拘留，以下是一些您可能需要知道的步骤和注意事项：
您应该立即联系香港入境处以获取帮助和信息。
确定您是被行政拘留还是刑事拘留，因为这会影响您的权利和拘留时长。
如果您认为拘留决定存在问题（如事实认定不清晰或程序违法），您可以考虑申请行政复议或进行行政诉讼。
如果您有健康问题，不适合继续拘留，您可以向拘留所提交医疗证明申请停止执行拘留。
如果是刑事拘留，您可能需要聘请专业律师来代表您，因为律师在判决前可以会见犯罪嫌疑人并了解案情。
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》和《中华人民共和国外国人入境出境管理条例》，了解相关的法律条款和您的权利。
根据法律规定，公安机关在拘留后应当立即将被拘留人送看守所，并在24小时内通知被拘留人的家属，除非有碍侦查的情形。
请记住，这些信息是基于我截至知识更新日期前的信息，具体情况可能会有所变化。建议您尽快联系专业律师以获得最准确和最新的法律建议
