驾校第一次上车学的内容主要包括以下几点：
教练会首先教授学员如何正确握方向盘，标准握法是左手握9点钟位置，右手握3点钟位置，以便在转动方向盘时更加顺畅和准确。
学员需要了解手动挡车辆的排挡布局，特别是离合器的深浅，以便在实际操作中能够准确换挡和踩离合。
学员需要熟悉汽车的基本操作，包括踩油门和刹车、控制灯光、调节后视镜等。
教练会指导学员在踩下离合器后换挡，并在抬起离合器时不再挂挡，以掌握换挡和踩离合的正确时机。
学员会先了解汽车的构造，包括各个部件的功能和位置，如油门、刹车、档位等。
学员需要根据自己的体型调整座椅位置，并学会如何调节后视镜，以便在驾驶时能够获得最佳的视野。
学员需要学习在起步前检查车辆四周的安全状况，启动车辆时的正确操作步骤，包括开启转向灯、系安全带、踩刹车和离合器等。
第一次上车时，学员不必过分紧张，教练的教学程序是循序渐进的，会从基础操作开始，逐步过渡到实际驾驶。
建议学员在第一次上车时，认真听教练的讲解，多练习和感受，尽快掌握这些基础操作，为后续的驾驶学习打下坚实的基础。
