要退出企鹅电竞，可以按照以下步骤操作：
1. 打开手机中的QQ软件。
2. 进入QQ主界面后，找到并点击底部的“动态”图标。
3. 在动态界面中，点击右上角的“设置”图标。
4. 在设置菜单中，选择并关闭“企鹅电竞”功能。
此外，如果想要退出企鹅电竞的直播间，可以打开企鹅电竞应用，进入主界面后点击一个直播间，然后直接点击手机内的退出按钮，即可返回到主界面。如果需要退出主界面，则需连点两下退出按钮。
如果需要注销企鹅电竞账号，则可以按照以下步骤操作：
1. 打开企鹅电竞APP。
2. 点击账号头像，进入个人中心。
3. 点击底部的“设置”图标，选择“账号”或“管理”选项。
4. 在账号管理或设置中，找到并点击“注销账号”或“退出账号”选项。
5. 按照提示，勾选相关协议，确认注销，并进行身份验证即可完成注销。
建议根据个人需求选择合适的方法退出企鹅电竞，如果需要注销账号，请确保已经了解并遵守相关服务条款和隐私政策。
