如果您的 人保车险已经脱保一年，建议您按照以下步骤操作：
尽快联系中国人保的客服或访问其官方网站，了解具体的续保流程和所需材料。
根据提示准备相关证件，如行驶证、身份证等，并按时缴纳保费。
注意了解脱保期间可能产生的后果，例如无法享受之前的保险优惠政策，只能按第一次投保的费用进行续保，以及脱保期间开车上路可能会被罚款和扣车等。
确认交强险是否已过期，如果过期，需尽快续保，避免因未缴纳交强险而被交警查处，从而面临罚款和车辆被扣留的风险。
可以选择通过银行转账、支付宝、微信等方便的方式进行缴费。
如果需要现场办理，携带好所有相关证件到保险公司营业网点办理续保手续。
如果选择网上办理，登录保险公司官网或下载其APP，按照提示操作即可完成续保。
在整个续保过程中，保持与保险公司的沟通，确保所有手续和材料都准确无误，以便顺利续保。
通过以上步骤，您可以及时恢复保险保障，避免因脱保带来的不便和风险。
