将抽象具体化，将想象形象化。吸引力法则就是当我们提到、或是想象到一个词，操作的频率越高，你实现目标和梦想给的机会就越大，

它的原理和磁铁类似，吸收宇宙的能量，改变你自身的磁场，让你的磁场变成吸引力磁场，吸引能帮助你成功的资源，你会得到一些事件或者人的帮助，帮助你就接近目标 。

例如，你想创业，你就能凭借这个找到帮助你的资源；你想变得更好看，你就会凭借这个找到更多变好看的方法；你想减肥，就会瘦下来；你想找另一半，你就会遇见桃花运等等。

当你想做成一件事的时候，你发现你的大脑会告诉你：”我不行，这很累，我该停下来。“大脑会告诉你无数个无法成事的理由，然后在这种暗示下你就会放弃。当你学会吸引力法则，首先你会将你想象的事情当作事实，大脑暗示就从我不行，变成：”我就是这样的，我应该这么做。“

那么，我们到底该怎么做呢？

1、每天给自己5分钟的时间。让自己有一个空窗期，来进行吸引力法则的练习

2、练习时间要超过21天才能有效。

3、练习时，让自己处于一个类似于冥想的状态。在大脑中不断告诉自己，自己想要的目标，不断重复

4、把脑中的事物由想象，转为肯定。有人会在大脑中说：”我要变有钱“。这是不对的，这表现了一种期盼的状态，而不是肯定的状态。这世界上这么多人都想要变有钱，却不是人人都有钱，这是因为你在祈祷，说明了你没钱，你就吸引不来有钱的能量。

我们要把”我要钱、我想要钱、我缺钱“，变成"我有钱，我有很多钱“，不断地在脑海里重复肯定。

5、你想要的东西不能是拼凑，没有事实依据的。比如你大脑中想：”你减肥成功“前提是你得有一个身体，比如:"你很有钱”，你账户上起码得超过100左右，比如：“你是一个有名的作者，你得有基础的写作技巧，比如：”你有一个苹果“，你吃过或者见过苹果，也就是在你脑海里，你得有一个模型供你想象，你得确保自己成功的几率>0，而不是毫无可能，确保自己有想象的基础。