以前，很多人都喜欢通过看“面相”来了解一个人的运势或性格。其实，面相还有一个非常重要的作用——反映健康。
老话常说“健不健，看容面”，人的面容还是健康的晴雨表，特别是一些心脏疾病来临时，脸最先知道！所以，如果平时能多多留意，或许能及时发现问题，甚至救命。
早晨或傍晚做一些放松的运动，能促进全身血液循环，减轻心脏负荷。以下这五个动作，对于心脏都很友好，而且随时随地都可以做哦。
综合：老年日报、人民网科普等
来源： 新闻夜航
