去日本邮局邮东西的步骤如下：
将要寄的邮件准备好，如果有需要，可以购买合适的包装材料（如箱子）并进行封装。
简易书留速达：适合轻量级邮件，如明信片或补全出愿不足的材料。价格根据重量在700~1000日元不等，通常带一千日元去寄送就足够了。
EMS：快速且优先处理，通常2-4个工作日送达，但费用较高，且有一些禁运物品。
航空便：速度和优先度仅次于EMS，一般3-6个工作日，费用较高，禁运物品较多且审查严格。
标准航空便SAL：使用航空运输，到达中国后使用海运或陆运，费用相对便宜，速度介于航空和海运之间，一般6-13个工作日。
到邮局后，工作人员会提供邮寄单、违禁品申报单和发票，需要填写寄件人和收件人的信息、包裹内容和具体价格。
根据选择的邮寄方式支付相应的费用。简易书留速达费用较低，EMS和航空便费用较高。
支付费用后，会收到“領収証書”和“書留郵便物等受領証（お客様控）”。可以通过邮局提供的追踪邮件位置的服务来跟踪包裹。
建议
选择合适的邮寄方式：根据邮件的重量、大小和紧急程度选择最合适的邮寄方式。如果对时间有要求且重量较轻，EMS或航空便是较好的选择；如果对费用有较高要求且不赶时间，标准航空便SAL或简易书留速达更为经济。
提前准备：提前准备好邮件和包装材料，确保所有必要文件填写无误，以节省在邮局的时间。
了解禁运物品：在邮寄前，查看邮局提供的禁运物品清单，确保邮寄的物品符合规定，避免因违反规定而产生额外费用或延误。
